مقياس "بوصلة الشخصية الاجتماعية"

إعداد: د. ضياء الدين السيد - استشاري الصحة النفسية والعلاج السلوكي

أول مقياس نفسي عربي يفصل بدقة بين:
الانطوائية، الخجل، القلق الاجتماعي، والرهاب.

هل تتجنب الناس لأنك "تحب الوحدة" أم لأنك "تخاف من الحكم عليك"؟
هذا المقياس ليس مجرد اختبار، إنه خارطة طريق تكشف لك ما يدور في كواليس عقلك الباطن.

ابدأ المقياس الآن

مدة المقياس: 10 دقائق فقط

أكثر من مجرد "اختبار شخصية"

معظم الاختبارات تعطيك نتيجة سطحية (أنت خجول). لكن "بوصلة الشخصية" يقوم بتشريح سلوكك عبر 4 أبعاد رئيسية (رادار الكفاءة):

1. التعاملات اليومية والخدمات

(الكفاءة الوظيفية)
هل تستطيع تلبية احتياجاتك (شراء، طلب، سؤال) دون دفع "ثمن نفسي" باهظ؟ هذا القسم يقيس استقلالك الحقيقي.

2. المواقف الاجتماعية والعلاقات

(المبادرة والترابط)
هل تختار علاقاتك أم تُفرض عليك؟ هل صمتك هو "استمتاع بالمراقبة" أم "عجز عن المشاركة"؟

3. الأداء وتحت الأضواء

(الثبات الانفعالي)
كيف يتصرف جهازك العصبي عندما تكون العيون مسلطة عليك؟ هل يراها فرصة للظهور أم تهديداً بالافتراس؟

4. مواقف الضغط وتأكيد الذات

(المناعة النفسية والحدود)
هل تملك القدرة على حماية مساحتك الشخصية وقول "لا"؟ أم أن خوفك من الصدام يجعلك مستباحاً؟

ماذا سيكشف لك التقرير؟

على عكس الاختبارات التقليدية، لن نعطيك مجرد درجة. ستحصل على تحليل نفسي عميق يشرح:

  • التشخيص السلوكي العميق:
    كيف يعمل عقلك؟ وما هي المعادلة الداخلية التي تحركك؟
  • تحليل التكلفة النفسية:
    ما الثمن الذي تدفعه (من أعصابك ووقتك) مقابل سلوكياتك الحالية؟
  • كشف القناع:
    ما هي الحيل الدفاعية التي تستخدمها دون وعي (مثل: وهم الشفافية، سلوكيات الأمان)؟
  • أرشيف النتائج وتتبع التطور:
    إمكانية الاحتفاظ بجميع تقاريرك السابقة، وإعادة المقياس في أي وقت لقياس مدى تقدمك بدقة.
  • خارطة الطريق:
    خطوات عملية وعلاجية تناسب نمطك تحديداً.

نموذج من تحليل النتائج:

"أنت تعيش في دور الضحية العاجزة (Learned Helplessness). عقلك مبرمج على معادلة: 'أنا ضعيف وهم أقوياء'. استجابتك التلقائية هي (الخضوع الفوري) لتقليل الضرر... أنت تحتاج لإعادة بناء العمود الفقري النفسي..."

هذا العمق هو ما ستحصل عليه في تقريرك الخاص.

تعرف على الأنماط التي يكشفها المقياس

نتيجتك ستضعك بدقة في واحد من هذه التصنيفات النفسية:

المراقب الهادئ (المستقر)
المحارب المتوتر (قلق الأداء)
الساعي للأمان (الرهاب)
الواثق الانتقائي (القلق السياقي)

هل أنت مستعد لمواجهة الحقيقة؟

المعرفة هي نصف العلاج. افهم نفسك، لتبدأ في قيادتها.

تكلفة تطبيق المقياس: 150 جنيه

المقياس متاح مجاناً داخل برنامج | التصالح مع الذات _ رحلة التعافي من القلق الاجتماعي وبناء الثقة + تطبيقات وتدريبات عملية.

للأطلاع على تفاصيل البرنامج

ابدأ المقياس الآن

جميع إجاباتك سرية تماماً وتستخدم لغرض التحليل الفوري فقط.